Mga mapagkukunan ng electromagnetic radiation, paraan ng proteksyon ng radiation

Mababasa ng lahat ngayon ang mga ulat ng mga mananaliksik na nag-uulat tungkol sa panganib ng pagkakalantad sa electromagnetic radiation (EMR), na puno ng kapaligiran, sa katawan ng tao. Sa mga nagdaang taon, parami nang parami ang mga ebidensyang nakolekta at masasabi na natin nang sigurado electromagnetic radiation nakakapinsala sa kalusugan ng tao.

Ang paksa ng artikulong ito ay ang pag-iilaw ng mga paraan upang maprotektahan laban sa electromagnetic radiation, ang mga pinagmumulan kung saan ay pamilyar na mga aparato at istruktura. Ang ibig sabihin ng kaalaman ay armado. Ang pagsunod sa mga iminungkahing rekomendasyon ay magbibigay-daan sa iyo na protektahan ang iyong sarili hangga't maaari mula sa mga nakakapinsalang epekto ng hindi nakokontrol na pagkilos ng panlabas na electromagnetic radiation.

Panatilihin ang iyong distansya

Ang paglayo sa pinagmumulan ng radiation ay maaaring lubos na mabawasan ang epekto nito sa iyong katawan. Kung mas malayo ka sa pinanggalingan, mas mababa ang intensity ng electromagnetic radiation na umaabot sa iyo, mas mababa ang panganib sa kalusugan. Kung tungkol sa pang-araw-araw na buhay, ang lahat ay simple dito.Kung ang distansya mula sa iyong computer ay higit sa 30 cm, kung gayon ikaw ay ligtas.

Ang distansya mula sa katawan hanggang sa mobile phone ay hindi dapat mas mababa sa 2.5 cm - huwag lamang dalhin ang mobile phone malapit sa iyo, ang panlabas na bulsa ng jacket ay isa nang ligtas na lugar upang iimbak ang telepono - ito ay mas ligtas kaysa sa pagdala nito sa kurdon diretso sa dibdib. Sa bahay, pinakamahusay na gumamit ng stand ng telepono sa isang lugar sa mesa. Ang isang elektronikong alarm clock na inilagay sa bedside table ay hindi nagbabanta sa anumang bagay, dito ang pinakamababang distansya ay 5 cm. Ngunit kinakailangan na lumipat ng hindi bababa sa 25 metro ang layo mula sa mga linya ng kuryente at mga cell tower.

Limitahan ang iyong kalapitan sa mga pinagmumulan ng EMP hangga't maaari

Marami ang nakasanayan na nakaupo ng ilang oras sa harap ng TV, nakatayo malapit sa oven habang inihahanda ang pagkain, naghihintay na uminit ang pagkain malapit sa microwave oven, nakatayo sa opisina malapit sa gumaganang copier, malapit sa printer at lahat ito sa anumang kaso ay hindi nakakapinsala. Maglakad lang ng ilang hakbang palayo sa gumaganang pinagmumulan ng EMP, hindi mo kailangang tumayo nang matagal malapit dito, sapat na ang pinakamababa — i-on mo ito at lalayo at hayaang gumana ang device para sa sarili nito.

Tungkol naman sa TV, walang masama kung panoorin ito mula sa malayo at mag-zoom in lamang kung kinakailangan, lalo na para sa mga CRT TV (na may mga picture tube na gumagamit ng teknolohiya noong nakaraang milenyo).

I-on ang mga appliances kung kinakailangan, kung hindi, huwag hayaang naka-on

Ang electromagnetic radiation ay likas sa maraming device na madalas nating iniiwan nang hindi kinakailangan. Kasama sa mga naturang device ang mga printer na naka-standby, mga charger na naiwang nakasaksak, mga computer at telebisyon na kung minsan ay binubuksan namin sa background.Ang lahat ng ito ay hindi kinakailangang pinagmumulan ng mga mapaminsalang epekto ng EMP na madaling maiiwasan sa pamamagitan lamang ng pag-off sa device kapag hindi kinakailangan. Maging responsable sa iyong pag-uugali, sinasadya na lumapit sa pagbuo ng kapaligiran sa paligid mo.

Maghanap ng malalaking pinagmumulan ng radiation at mag-ingat

Saan matatagpuan ang iyong tahanan? Mga linya ng kuryente maglakad ng higit sa 400 metro mula sa iyong tahanan? Kung gayon ang lahat ay maayos, ang mga linyang ito ay hindi magkakaroon ng malubhang epekto sa iyong kalusugan. Kung may pagdududa, gumamit ng fluxmeter (webmeter) at hanapin ang mga lugar na may pinakamatinding konsentrasyon ng EMP.

Ang mga linya ng kuryente ay pinagmumulan ng makabuluhang electromagnetic radiation, gayundin ang mga transformer cabin at substation. Mas mainam na hindi nasa layo na mas mababa sa 5 metro mula sa substation, gayundin malapit sa iba pang mga istruktura ng transpormer, kaya huwag hayaan ang mga bata na maglaro malapit sa kanila. Pinakamaganda sa lahat, kung ang distansya mula sa mga cell tower ay 400 metro o higit pa, tiyak na ligtas ka.

Lumayo sa malalakas na antenna

Tumingin sa paligid para sa malalakas na TV tower sa malapit. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pamumuhay malapit sa malalakas na antenna ay nag-aambag sa cancer at leukemia, kaya subukang pumili ng lugar ng tirahan na hindi bababa sa 6 na kilometro mula sa isang TV tower.

Mga kable at appliances

Mag-order ng opinyon ng eksperto upang masuri ang antas ng electromagnetic radiation mula sa panloob na mga kable sa iyong apartment. Ang mga de-koryenteng kable at lahat ng mga de-koryenteng kasangkapan na konektado dito ay pinagmumulan ng EMP.

Ang ilang mga karaniwang aparato ay may mataas na antas ng electromagnetic radiation, dapat silang itago at makipag-ugnayan sa kanila sa pinakamababang oras na kinakailangan.Pinakamainam na palitan ang isang madalas na ginagamit na aparato na may malakas na radiation na may hindi gaanong nakakapinsalang alternatibo, tulad ng isang CRT monitor (o TV) upang palitan ito ng flat LCD o LED, na halos ganap na ligtas sa EMI kumpara sa CRT.

Wag kang paranoid. Ang isang babae na nagpapatuyo ng kanyang buhok o gumagamit ng ilang uri ng electric hair styling device sa loob ng isa o dalawang minuto sa isang araw ay malamang na hindi maglalagay sa kanyang kalusugan sa panganib. Ang isa pang bagay ay isang tagapag-ayos ng buhok na gumagamit ng isang hair dryer para sa isang oras sa isang araw .. Mas mainam para sa tagapag-ayos ng buhok na pumili ng isang hair dryer na may mababang electromagnetic radiation. Ganoon din sa mga makinang panahi.

Bigyang-pansin ang kwarto, dito gumugugol ka ng 8 oras na pagtulog. Kung hindi mo kailangan ng electric blanket, patayin ito at, kung kinakailangan, huwag i-on sa mataas na kapangyarihan. Huwag maglagay ng radyo o elektronikong orasan malapit sa unan. Pinakamahusay para sa mga naka-network na device, gaya ng mga digital na orasan, sa layong kalahating metro o higit pa. Huwag ilagay ang mga ito sa tabi ng iyong ulo.

Nasaan ang pangunahing kahon ng pamamahagi na nagpapakain sa mga cable sa iyong apartment? Hindi ito dapat sa kwarto, at kung ito ay nasa kwarto, ang distansya mula sa kama hanggang dito ay hindi dapat mas mababa sa 1.5 metro. Kahit na ang pangunahing kahon ng pamamahagi ay matatagpuan sa isang dingding sa isa pang silid, ang distansya mula dito hanggang sa kama ay hindi dapat mas mababa sa 1.5 metro, dahil ang mga dingding ay mahinang mga hadlang sa EMP.

Mga mobile phone

Ayon sa ilang pag-aaral, ang mga mobile phone ang pangunahing pinagmumulan ng biologically dangerous electromagnetic radiation ngayon, isang uri ng sandata na kasingsama ng paninigarilyo. Posibleng gumamit ng landline - gamitin ito.

Hindi mo kailangang makipag-usap nang matagal sa isang cell phone dahil pinananatili mo ang pinagmulan ng EMF na malapit sa iyong ulo, kaya ang mahabang pag-uusap na walang headset ay nagpapataas ng panganib sa kalusugan.

Pinakamainam na gumamit ng mga headphone o speaker, ito ay napaka-maginhawang mga aparato na, una, palayain ang iyong mga kamay, at pangalawa, pinoprotektahan nila ang iyong kalusugan (lalo na habang nagmamaneho).

Magiging mas kapaki-pakinabang para sa bata kung nagsimula siyang gumamit ng mobile phone nang huli hangga't maaari, dahil ang utak ay bumubuo pa rin, at ang bungo ay partikular na mahina sa pagtagos ng EMF doon.

Ang mga headphone ay isang mahusay na paraan. Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto na ang mga batang wala pang 10 taong gulang ay mas mabuting huwag gumamit ng mga mobile phone, at mas mahusay na gumamit ng mga headphone ang mas matatandang bata.

Ang iyong lugar ng trabaho

Kapag nagtatrabaho sa isang opisina o production room, dapat lumayo sa mga makapangyarihang electrical appliances tulad ng mga heater, air conditioner, server, printer, atbp. Ang layo na 1.5 metro ay tamang bagay. Ang parehong napupunta para sa mga neon na ilaw at mga wiring junction box.

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga monitor ng computer ay dapat na matatagpuan malayo sa ulo ng mga empleyado at mas mabuti ang LCD. Kung gumagana ang isang walang tigil na supply ng kuryente, kung gayon ang paglabas mula dito ay lumalabas na mas mataas kaysa sa computer lamang, kaya ang distansya dito ay hindi 30 cm, tulad ng para sa monitor at system unit, ngunit 1.5 metro. Mas mainam na ayusin nang tama ang kagamitan nang isang beses alinsunod sa mga patakarang ito at magtrabaho nang mahinahon.

Kung maaari, iwasan ang mga wireless network tulad ng Wi-Fi, cordless phone, atbp. Ang mga ito, siyempre, ay itinuturing na ligtas para sa mga tao, ngunit ang pag-iingat ay hindi kailanman kalabisan.Ang radiation ng microwave ay hindi kasing-mali ng EMP mula sa mga electrical wiring.

Mga kalkulasyon ng personal na kaligtasan

Ang mga emisyon mula sa mga mapagkukunang mababa ang dalas tulad ng mga kable ay maaaring maging isang pang-araw-araw na kadahilanan ng panganib, kaya kinakailangang sukatin ang antas ng EMF na nalantad sa iyo sa trabaho at sa bahay. Pinapayagan ang mababang-frequency na antas ng EMP (mains frequency) na 1 milligauss, hindi na, na katumbas ng 24 milligauss-hours bawat araw. Ang pinakamabuting kalagayan ay 20 mg-h.

Upang maipakita nang tama ang totoong larawan, kinakailangang ibuod ang mga antas ng lahat ng EMF mula sa lahat ng mga mapagkukunang mababa ang dalas na bumubuo sa batayan ng pinakanakakapinsalang EMF (kabilang ang background).

Halimbawa, ang parehong hair dryer na nagtatrabaho sa layo na 30 cm ay nagbibigay ng 100 mg bawat minuto, iyon ay, kung gagamitin mo ang hair dryer tuwing umaga sa loob ng isang minuto, makakakuha ka ng 1.67 mg-h bawat araw. Ang isang elektronikong relo na malapit sa ulo sa loob ng 8 oras na may 4 mg nito ay magbibigay ng 32 mg-h sa panahon ng pagtulog, iyon ay, magkakapatong ka na sa limitasyon habang natutulog, at ang nahuhulog sa iyo sa araw ng paggising ay magiging hindi kailangan at higit pa - nakakapinsala ...

Gumawa ng detalyadong listahan ng mga electrical appliances na ginagamit mo sa buong araw. Itala ang tagal ng pakikipag-ugnay sa bawat isa sa mga aparato at ang halaga ng magnetic induction. I-multiply ang induction sa milligauss sa oras sa mga oras (1 minuto = 0.0167 oras!), Kumuha ng milligauss na oras para sa bawat instrumento, pagkatapos ay idagdag.

Isaalang-alang ang kalapitan sa mga linya ng kuryente at iba pang mga kadahilanan. Ang pamamaraang ito ay tiyak na napakahirap, bagama't nagbibigay-daan ito sa iyo na gumawa ng magaspang na pagtatantya ng mababang dalas ng mga alon at makita ang mga panganib.Pagkatapos ng ganoong pagtatantya, gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong pamumuhay upang ang kabuuang dosis ng radiation ng EMR ay hindi lalampas, halimbawa, 30 milligauss-hours bawat araw.